10 модных советов от бизнес-тренеров, которые оказались наглой ложью

Русская служба Би-би-си поговорила с людьми, которые предлагают различные"методики по избавлению от гомосексуальности", а также с теми, кто через эти методики прошел. Гипноз и аутотренинг Одним из первых"специалистов", предлагающих услуги по лечению гомосексуальности в России, стал нижегородский психотерапевт Ян Голанд. Он был учеником советского психотерапевта Николая Иванова, который разработал так называемый"трехэтапный курс лечения гомосексуальности". С помощью этой методики Яну Голанду, по его собственным словам, удалось"вылечить" 78 гомосексуалов и 8 транссексуалов. У него появляется надежда, что это может помочь. Дальше он понимает, что курс лечения нужно пройти. Курс у гомосексуалов - от восьми месяцев до полутора лет, а у транссексуалов - до двух с половиной лет. Была и сложная пациентка, 8 лет я с ней работал", - рассказал Голанд.

ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ АУТОТРЕНИНГА

Под непонятным названием скрывается обычное для любого человека явление. Аутотренинг АТ — это тренинг, направленный на улучшение общего состояния организма. Не боюсь делать такое громкое заявление в сторону данной методики, но так оно и есть. Хоть АТ и направлен на работу с подсознанием, побочным действием некоторых его методик является увеличение мышечного тонуса всего организма.

Аутогенная тренировка (АТ), или кратко – аутотренинг представляет собой систему упражнений, направленных человеком на себя и предназначенных .

лента Аутотренинги для успокоения и уверенности: Специальный комплекс приемов и упражнений, которые основываются на технике самовнушения, называют аутотренингом. Чтобы в полной мере осознать силу и мощь настоящего аутотренинга, нужно вспомнить про существование известного явления — гипноз. И, хотя это не совсем одно и то же, понятия достаточно близкие по смыслу и осуществлению самого процесса.

Различие в том, что в состояние гипноза человека вводит специалист, гипнотизёр, который обладает определенными навыками внушения и воздействия на человеческое сознание. Аутотренинг же проводится самостоятельно, но эффект внушения и влияния на свое внутреннее душевное состояние также имеет достаточно положительные, а иногда, даже, небывалые результаты! Считается, что гипноз — это, по сути, последняя ступенька пирамиды аутотренинга, которая, конечно, подвластна далеко не каждому, тем более, начинающему в этом деле, человеку.

Известны случаи, когда гипнотизер внушал человеку, что он сейчас даст ему сладкое яблоко, которое нужно съесть, а сам дает ему обычную луковицу.

Полную версию АТ можно заказать внизу страницы. Для чего нужен аутотренинг? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями — чтобы уметь засыпать в течение дня на 10 минут, просыпаясь отдохнувшим.

В реальности же, основы аутотренинга характеризуются мощной системой развития интуиции, ясновидения и прочих способностей.

Подними деньги! Когда я провожу корпоративные семинары-тренинги по продажам, то советую применять именно этот метод. Для его освоения требуется совсем немного времени и сил, минут по 15 каждый день. Но, судя по опыту, многие люди увлекаются аутотренингом. С его помощью можно самонастраиваться на продуктивную жизнь: Они пользуются огромной популярностью и потому всегда есть в продаже.

Далее приводится часть метода аутотренинга для наших целей. Вам необходимо использовать только 5 упражнений. Начинают отработку упражнений в положении лежа на спине, руки слегка согнуты в локтях, ноги расположены свободно и не касаются друг друга , а в дальнейшем целесообразно выполнять их сидя в удобной позе. Отрабатываются они в условиях полного покоя, уединения и без спешки.

Тренированный человек способен игнорировать всевозможные помехи, выполняя упражнения в любых условиях. Практика показывает, что первоначальные упражнения усваиваются значительно быстрее и эффективнее при прослушивании магнитофонной записи текста, так как при этом нет необходимости напрягаться, чтобы вспомнить последовательность соответствующих фраз, физических и образных действий.

Техника креативности"Релаксация — в помощь творческому мышлению"

От умения управлять своим психическим и физическим состоянием во многом зависят эффективность нашего труда, психологический климат на работе и дома. О том, как научиться быстро расслабляться, сменяя гнев на милость, улучшить характер, избавиться от разрушающих организм стрессов, рассказывает психолог Любовь Рогозина: И очень часто своим неправильным поведением в сложной жизненной ситуации мешаем организму справиться с негативной ситуацией.

Дорогие мои, я расскажу вам немного об аутотренинге и работе человеческого разума. Тем, кто не привык к аутотренингу и не знаком с принципами.

Я переключаю внимание на левую руку. Я очень хочу, чтобы моя левая рука стала тяжелой… Далее так же, как в предыдущем случае. Формулировка, укорачиваясь на одно слово, становится все более утверждающей. Приятная, сковывающая, спокойная тяжесть наполнила мою правую, а затем левую руку. Я отчетливо ощущаю тяжесть в руках. В состоянии релаксации я отлично отдохнул, освободился от нервного напряжения. Я очень спокоен. Спокойствие дало мне уверенность, силу, здоровье. Я здоров, уравновешен, энергичен в любой обстановке.

Я отлично отдохнул. А сейчас мое дыхание становится глубже и энергичнее… Появляется приятное мышечное напряжение. Оно устраняет излишнюю тяжесть в теле, освежает голову.

Аутотренинг

Избавление от страхов Просматривая материалы данного сайта, вы подтверждаете, что вам больше 18 лет, и вы полностью принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности! Избавиться от страхов, фобий и навязчивых мыслей поможет аутотренинг от страха! Вам понадобится совсем немного времени, чтобы вновь почувствовать себя спокойным. Как действует аутотренинг от страха? Аутогенная тренировка аутотренинг помогает быстро расслабиться и снять эмоциональное напряжение.

Аутогенная тренировка (аутотренинг) помогает быстро расслабиться и снять . Управление персоналом, ведение бизнеса да и просто общение с.

Аутотренинг основан на сознательной психофизической саморегуляции. Погружение в состояние аутогенного расслабления или релаксации посредством использования специальных упражнений дает хороший отдых нервной системе. Под влиянием аутотренинга улучшается настроение, нормализуется сон, происходит активизация организма и личности. С помощью АТ можно решать задачи укрепления воли, коррекции некоторых форм поведения, мобилизации интеллектуальных ресурсов человека, отдыха, восстановления сил за короткое время.

Условия занятий аутотренингом: На первом этапе лучше всего заниматься в тихом, спокойном помещении, с мягким, неярким светом, с комфортной температурой, в свободной одежде. По мере освоения методики АТ можно будет применять в любой обстановке: Глаза обычно закрыты. Заниматься АТ можно раза в день по минут время подбирается индивидуально. Лучше проводить аутогенную тренировку перед подъемом - утром, днем - в обеденный перерыв, и вечером - перед уходом ко сну.

Итак, начнем! Теперь закройте глаза.

Аутотренинг реальный помощник, а не волшебная палочка

Стресс и его преодоление что такое, стрессоры, преодоление стресса, диагностика, методы аутогенной релаксации. Самовнушение по Куэ, по Сытину. Аутогенная тренировка создатель, механизмы воздействия, основной курс, побочные явления, и т. Нервно-мышечная релаксация в т. Йога включая восемь ступеней от ямы до Читать полностью Если Вы ищете ёмкий, но сжатый и краткий справочник по аутотренингу, то это сюда, поскольку в концентрированной форме книга включает в себя:

Система аутогенной тренировки, или аутотренинга (АТ), тесно связана с таким процессом, как гипноз. Можно Аутотренинг основан на сознательной психофизической саморегуляции. . Новости шоу-бизнеса.

Возможно, кому-то трудно поверить в то, что это работает. Хотя многие, кто читали специальную литературу, знают, что возможно все, во что мы верим. Возможно, кому-то легче поверить в силу таблеток и стандартных лекарств. Они ведь материальные. Самое интересное, что слова для человека настолько же материальные, как и лекарства. Слова, вложенные в подсознание, способны воздействовать на весь организм.

А с помощью аутотренинга влияние слов на организм усиливается в разы. Чтобы эффективно проводить аутотренинг, необходимо учесть несколько обстоятельств. Потому что не всегда мы легко воспринимаем даже собственные слова.

Аутотренинг: 11 книг - скачать в 2, на андроид или читать онлайн

Выбор редакции Аутотренинг: Психологи говорят: И рекомендуют самовнушение, или аутотренинг для успокоения.

Фактически бизнес-тренеры подменяют понятия: аутотренинг помогает снять мышечное напряжение, расслабиться, в каких-то случаях — ускорить.

Аутотренинг полезен в тех видах деятельности, которые вызывают у человека повышенную эмоциональную напряженность, в том числе в педагогической работе, так как в общении педагога с детьми и с их родителями нередко возникают ситуации, которые называют трудными и которые требуют эмоционально-волевой саморегуляции. Использование приемов аутотренинга позволяет человеку целенаправленно изменять настроение и самочувствие, положительно сказывается на его работоспособности и состоянии здоровья.

Те люди, кто систематически занимается аутотренингом, Получают возможность рационально распределять и экономно использовать свои силы в повседневной жизни, а в нужные моменты Предельно их мобилизовать. Аутотренинг основан на сознательном применении человеком Разнообразных средств психологического воздействия на собственный организм и нервную систему с целью их релаксации или, напротив, тонизирования.

Соответствующие средства воздействия включают специальные упражнения, предназначенные для изменения тонуса скелетных мышц и мышц внутренних органов. Активную роль при этом играют словесное самовнушение, представления и чувственные образы, вызываемые волевым путем. Все эти средства психологического воздействия человека на собственный организм в аутотренинге используются комплексно, в определенной последовательности: Практическая отработка техники аутотренинга проводится в той же последовательности.

Аутотренинг включает упражнения, направленные на управление вниманием, произвольное оперирование чувственными образами, словесные самоинструкции, волевое регулирование тонуса мышц и управление ритмикой дыхания.

Новое в блогах

Что в них такого особенного и как они помогают бороться с усталостью, объясняет психолог-психотерапевт Александра Меньшикова. Екатерина Фролова Что такое аутогенная тренировка — Аутогенная от латинского — сам и — происхождение тренировка, или аутотренинг, — это метод терапии, направленный на коррекцию тревожных, депрессивных и психосоматических расстройств.

В психиатрии этот метод применяется уже давно — он был разработан ещё в е годы века немецким психиатром Иоганном Шульцем. Он установил, что во время гипноза его пациенты испытывали два основных ощущения: Тепло — как следствие расширения кровеносных сосудов, а чувство тяжести — как результат расслабления мышц.

Сделанные открытия вдохновили Шульца на разработку методики, которая позволила бы человеку самостоятельно, без помощи врача вызывать у себя подобные ощущения.

Аутотренинг реальный помощник, а не волшебная палочка кто-то создал успешный бизнес, кто-то похудел на 30 килограмм за месяц.

Нужно ли вам это? Да, если вы хотите управлять своей жизнью, а не хотите, чтобы она управляла вами. Да, если вы хотите иметь все самое лучшее. Да, если вы хотите влиять на людей и события. Да, если вам нужны деньги, особенно если вам нужно много денег. Кстати о деньгах. Результаты они дают разные. Работа позволяет иметь прожиточный минимум на еду, одежду, общественный транспорт. Чтобы иметь бизнес - для начала надо стать бизнесменом.

Бизнесмен - это человек с особым мышлением, бизнес-мышлением. Стать бизнесменом - это значит развить в себе бизнес мышление. Именно оно превращает человека в бизнесмена.

Гипноз на деньги и богатство ★ Мышление миллионера: часть 1 ★ Формирование намерения.

Узнай, как дерьмо в голове мешает человеку эффективнее зарабатывать, и что можно предпринять, чтобы очистить свой ум от него полностью. Кликни тут чтобы прочитать!